Мар 04

Чем полезна брюссельская капуста

Чем полезна брюссельская капуста

Чем полезна брюссельская капуста. Чем полезна брюссельская капустаКапуста очень полезный овощ в питании и народной медицине. Ее употребляют в свежем, отварном, жареном, квашенном виде. Например, свежий сок используют при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Существует несколько видов капустных. Один из таких — это брюссельская капуста. Она самая полезная среди овощей вида капустных. Полезные свойства брюссельской капусты известны достаточно давно. Она идеально подойдет для тех, кто соблюдает пост или отказался от приема мяса.

Чем полезна брюссельская капуста

Содержание полезных веществ в брюссельской капусте:

  • витамины С, В1, В2, В6, В9, РР
  • минеральные вещества — калий, железо, натрий, магний, кальций, фосфор, йод
  • легкоусвояемый белок
  • аминокислоты
  • полезные ферменты

Витамина С в брюссельской капусте в несколько раз больше, чем в других видах капусты. Она идеальна для диетического питания, при лишнем весе. По содержанию и соотношению белок капусты можно сравнить с белком мяса и молока.

Уважаемые садоводы, цветоводы и строители. Присылайте Ваши истории по выращиванию овощей, цветов и других растений. Мы ждем от Вас фотографии вместе с вами, семьей на фоне посадок. Фотографии будут размещены на сайте в рубрике галерея или в тематической статье.

Подписавшись на новости, вы будете в курсе появления интересующей вас информации, а также проводимых акциях.

Группа вКонтакте
Группа на фейсбук, страница на фейсбук
Канал на youtube

Одноклассники http://ok.ru/bestgardens

Пикировка брюссельской капусты

Чем полезна брюссельская капуста

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.com