Янв 30

Огурцы: полезные свойства огурцов для человека

Огурцы: полезные свойства огурцов для человека

По всему миру люди выращивают огурчики, экспортируют их в различные страны с отличающимся климатом. Поэтому мы, северяне, употребляем в свежем виде, а также в консервации, плоды этого растения. Чем же они так полезны, так любимы нами? Почему они обязательно должны быть в режиме питания каждого? Обсудим это? Огурцы: полезные свойства огурцов для человека

Химический состав огурцов

Начнем, пожалуй, с того, что содержится в огурчиках. 

  • альфа-каротин
  • витамин К (филохинон)
  • фитостерол

Что значат эти составляющие, а точней — как влияют на нас? Ведь само название нам мало о чем говорит, как людям, не имеющим отношение к химии. Альфа-каротин — провитамин витамина А, мощный антиоксидант (это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы). Свободные радикалы, проще говоря, ежедневно атакуют клетки наших органов и забирают у них электроны. В итоге, клетки не способны функционировать, орган перестает справляться со своими задачами и заболевает. Поэтому кушайте огурчики, особенно те, кто живет в центре города рядом с автомагистралями.

Огурцы: полезные свойства огурцов для человека

А вот свободные радикалы попадают в наш организм извне: 

  • радиация
  • табакокурение
  • загрязненный воздух
  • ультрафиолетовое излучение

Витамин К — нужен для лучшего свертывания крови, при геморрагических диатезах, при расстройствах печени, при формировании и восстановлении костей, предупреждает остеопороз.

Какие делаем выводы? Огурцы полезны всем, особенно для жителей городов, проживающих вблизи дорог, заводов, курильщикам, людям с лишним весом, потому что все они 100% имеют проблемы с печенью. Едим огурцы и молодеем, оздоравливаемся, дорогие мои. А самое лучшее — это вырастить огурцы на своем участке и есть их в свежем виде. Об этом мы рассказываем здесь.

Если Вам понравилась статья, то поддержите нас лайками, делитесь в социальных сетях или напишите в комментариях «Спасибо». Пройдя по ссылке и следуя инструкции, вы переведете 5 рублей! Благодарим Вас за Вашу поддержку! Если найдете ошибку, то пишите в комментариях к статье, и мы вам переведем 5 рублей.

Группа вКонтакте, Группа на фейсбук, страница на фейсбук, Канал на youtube

Огурцы: полезные свойства огурцов для человека

Добавить комментарий

Your email address will not be published.

Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.com